亲爱的海大文法学院师生：
血，是生命的源泉，但您知道吗？每次献血所采集的200—400毫升血液，仅占人体血液总量的百分之五到百分之十间隔半年以上的献血，不但无碍身体健康，相反还可以增进血细胞的新陈代谢，从而有益身体健康，坚持长期科学献血还可以减少心脑血管疾病的发生。今天的我们，年轻，热血，我们应该奉献，用自己一滴热血去重燃生命之火。文法学院团委志愿者部在此向全院师生发起倡议：
来吧，挽起你的衣袖，让在校期间献一次血成为每个海大人的习惯!
来吧，献出你的热血，让青春的豪情为海大校园岁月留下永恒的纪念!
热烈欢迎广大文法学院师生积极参与无偿献血活动，为你的海大生活留下富有意义的纪念!
为了鼓励参与无偿献血活动，学校将为献血成功的师生提供献血补助：
1.餐券100元（餐券票面5元20张共计100元，使用期14天，食堂可通用（除二餐二楼)
2.补贴100元（直接打入师生银行卡中）
3.点心牛奶一份（献血体检发放）
4.参加献血的同学如影响上课，可按规定领取请假单
5.完成献血的教工，献血当年起（含当年）三年内可参加疗休养一次，金额不超过5000元，低于5000元按照实际金额支付，超过部分自理。（校工会）
以下为献血信息：
献血时间
2017年10月24日8:30-10:30（备注：请带好身份证）
献血地点
学生活动中心一楼229室
献血对象
学院教职工、学生
（备注：18岁以下、50岁以上、感冒、高度近视、生理期等不能报名）
献血流程（如图）
报名信息：
献血、献血志愿者报名时间：10月16日前
注意：报名参加志愿者的同学，服务时段不能有课
报名方式：填写报名表发送至1500566368@qq.com
献血后注意事项
1、献完血后，针眼处建议3天之内不要沾水，避免不必要的感染。
2、献完血后，体内的血容量恢复需要8~24小时，所以24小时之内，应避免剧烈活动。
3、献完血后，可以多喝水，有助于血容量的恢复。
4、献完血后，可以多吃些高蛋白、容易消化吸收的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶、鸡肉等，有助于血液的恢复，但避免暴饮暴食。
5、献血后一个月之内，建议不要喝茶，以免影响到血液生成速度。
6、初次献血者，有些人在献血后可能会有疲乏倦怠感，不用过于惊慌，可以喝杯温糖水，好好休息，保证好充足的睡眠时间就可以缓解。
7、献血后，若出现任何不适或异常情况，应及时告知医生，以便及时处理。
师生朋友们：
让我们以“奉献、友爱”的志愿精神与恳实的行动结合在一起，
心系天下，
关爱生命，
从和身边做起。
勇敢地伸出臂膀，
献血志愿者报名表.xlsx献血报名表.xlsx
